Geert Martens/ atletiek / 5 trainingen per week

20-10-2018

Op 12/10/2018 maakte ik gebruik van de diensten bij Itransform voor een algemene lichamelijke balans doorlichting. Aan de hand van enkele eenvoudige functionele oefeningen komt Joannis heel snel tot een analyse van de musculaire balans en disbalans.
Joannis geeft blijk van een zeer goede kennis en weet aan de hand van de screening met de gepaste en noodzakelijke functionele en dynamische krachtoefeningen de balans te herstellen. De eerste ervaring was zelfs voor een geoefende atletieker zeer confronterend maar ook heel hoopvol. Ik kijk nu al uit naar de trainingsschema's op maat..