VOEDING

POWERSLIM

BEGElEIDING WAARBIJ UITGEGAAN WORDT VAN INDIVIDUELE VOORKEUR


Je voelt aan alles dat er iets moet gebeuren, je zit niet lekker in je vel. Wellicht heb je al een aantal pogingen gewaagd om hier verandering in te brengen, maar helaas het succes bleef uit.

VOOR WIE

De begeleiding is voor vrouwen en mannen met overgewicht die wensen op een gezonde manier gewicht te verliezen alsook voor hen die op een bewustere manier met voeding wensen om te gaan.


BYE BYE VAKANTIEKILO's

Heb jij jezelf deze zomer een beetje laten gaan met al die lekkere cocktails, borrelnootjes, bbq-momenten en ijsjes? Had je graag die extra kilo's terug weggewerkt, weet je niet goed hoe, en heb je geen zin om te overleven op shakes of sla, en al helemaal niet in het jojo-effect nadien? Maak dan nu kennis met Powerslim, waarbij wij samen werken naar afvallen op een gezonde manier zonder jojo-effect.

PowerSlim is een door diëtisten ontwikkeld programma waarbij ik jou wekelijks opvolg, ondersteun en advies geef.


KOM NAAR ONZE POWERSLIM PROEVERIJ

7 september 2019 van 10u tot 12u

Algemene kennismaking met PowerSlim en de producten

- Lekkere hapjes

- Mogelijkheid voor een gratis gewichtsmeting (incl vetpercentages).

- Goodiebag

(Inschrijven is nodig via bovenstaand contactformulier).

NIEUW: POWERSLIM PARTY

Bekijk onze formule op onderstaande link:

Wat is PowerSlim?

PowerSlim is geen dieet, maar een verandering van je leefstijl. Het is een programma waarbij je niet mínder gaat eten, maar anders leert eten. Dit onder mijn persoonlijke begeleiding. Het programma is zo ontwikkeld dat het heel eenvoudig in te passen is in je dagelijkse leven. 

Iedere week heb je bij mij een consult van 30min. Daarin bespreken we hoe de afgelopen week is verlopen en kun je terecht met al je vragen.

Met ongeveer zes eetmomenten per dag zorg je ervoor dat je de hele dag door smakelijk en gevarieerd blijft eten. Tijdens die momenten vervang je gangbare voedingsmiddelen door PowerSlim producten, maar eet je ook diverse vlees- en vissoorten, eieren en lekker veel groenten. Je werkt toe naar een bewust voedingspatroon waarbij genieten mag.

Ik blijf je daarna nog een jaar lang begeleiden zodat je leert je nieuwe eetpatroon vast te houden. Dit kan met PowerSlim Balance. Ze zijn ontwikkeld voor iedereen die een bewust voedingspatroon met goede eetgewoontes wil aannemen.


Voordelen

  • Een behandelplan afgestemd op jouw persoonlijke situatie
  • Verantwoord voedingspatroon
  • Makkelijk vol te houden
  • Eiwitrijke voeding (biologische kwaliteit) met verlaagd gehalte koolhydraten
  • Behoud van je spiermassa
  • Niet gewoon shakes drinken, maar echte voeding zoals Powerslim sojarijst, pasta, broodjes, in combinatie met vlees, verse vis en groentjes.
  • 1 kilo vetverlies per week


(PowerSlim producten en recepten)


POWERSLIM ((altijd in combinatie met coaching) (coaching is inbegrepen bij de aankoop van PowerSlim producten)).

Optioneel: functional training (met 20% korting voor PowerSlim'mers)


Lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is voor iedereen aan te raden omdat het bijdraagt aan je conditie en gezondheid. Lichaamsbeweging is in elke vorm welkom.
Kies een vorm van beweging die bij jou past en voor jou ook vol te houden is. Bouw het langzaam op en overdrijf niet met het aantal uren per week. Als je van geen beweging naar 2 keer per week een halfuurtje gaat ben je al goed bezig.

Onze personal trainer Joannis helpt je graag ontdekken wat jij leuk vindt of net waar je moeite mee hebt. Speciaal voor onze PowerSlim'mers geven wij 20% korting op een abonnement van 10 sessies functional (personal) training.


Sport je liever in kleine groepjes, kom dan op zaterdagvoormiddag naar onze fitklas van 9u30 tot 10u30. Dit is voor iedereen toegankelijk, zelf als je nog nooit gesport hebt.



(zie ook volgend link: overgewicht volwassenen)

Bij vragen aarzel niet contact met ons op te nemen

Volg ons ook via onze fb pagina