INDIVIDUELE BEGELEIDING BIJ OVERGEWICHT VOLWASSENEN

De beste manier om veilig en efficiënt je doel te bereiken! Je krijgt 100% aandacht van een mental/voedingscoach en personal trainer op de momenten die voor jou passen. 

2 MOGELIJKHEDEN

DE WEG NAAR EEN FITTERE LEVENSSTIJL

ALLEEN POWERSLIM

 (incl coaching)


PowerSlim voedingsbegeleiding

Coaching (wekelijks of om de 2 weken)

Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).

KADO screening bij de personal trainer (60min twv 50 euro).




PRIJS: afhankelijk van de aangekochte PowerSlim producten


POWERSLIM (incl coaching) + FUNCTIONAL TRAINING


PowerSlim voedingsbegeleiding

Coaching

Lichaamsmeting (gewicht, vet-, spierpercentage, buikomtrek, BMI, basaal metabolisme en visceraal vetniveau).

pakket van 10 sessies personal training (60min)(aan promotieprijs -20%) (€ 500 -> € 400)

Een persoonlijk trainingsprogramma voor thuis


PRIJS € 400

(prijs excl. PowerSlim producten)

Uitleg over PowerSlim vind je bij VOEDING 

3-luik

COACHING

Binnen de coaching wordt gekeken naar

  • motivatie
  • oorzaak
  • weerstand

VOEDING POWERSLIM

  • Een behandelplan afgestemd op jouw persoonlijke situatie
  • Lekkere producten
  • Verantwoord voedingspatroon
  • Makkelijk vol te houden
  • Eiwitrijke voeding met verlaagd gehalte koolhydraten
  • Behoud van je spiermassa

FUNCTIONAL TRAINING

(optioneel)

  • Screening: fysieke mobiliteit, stabiliteit, bewegelijkheid, uithouding, hartslag, bloeddruk, blessures 
  • Sterktes en zwaktes worden in kaart gebracht
  • Samen zoeken naar leuke activiteiten en bewegingen
  • Tools over hoe je thuis makkelijk en met weinig tijd je oefeningen kan doen

Deze begeleiding is specifiek voor personen met overgewicht en/of een ongezonde levensstijl die door gebrek aan motivatie, weinig tijd, psychische of fysieke belemmeringen er niet in slagen een gezondere levensstijl aan te nemen.

3 keer per jaar houden we een PowerSlim informatiemoment met proeverij. 

1st volgende datum: begin JULI (volg het op onze fb pagina)

(graag op voorhand een mailtje indien je er wenst bij te zijn)

Bij vragen aarzel niet ons te contacteren.